おはよう。今さっき起きました。今日もしっかり8時間睡眠とったぞ!!
かつて、とあるお医者さんが”「睡眠不足・過労・ストレス」が全ての病気の根源だぞ。それを自分でなんとかして回避する努力をしないといつか大変なことになる。逆に言えば、その３つに気をつけていれば大きな病気にはなりずらい”と語っていたのを聞いたことがある。
アラフォー世代としても心に響く言葉だが、俺の場合は声を使う職業として「出来る限り実践」しようと思っている。過労とストレスはそもそもなくなりそうも無いので(笑)、睡眠だけは取ろうと思っているのだ。
昨日の書き込みにもあったが、確かにオナゴには「帰宅30分就寝」は無理であろう。っていうか、男でも普通無理(笑)。俺の場合は長年の鍛錬の成果、ミラクルな特技になっているのだ。まあ変わり者の赤津崎の弟子になりたければ、努力してみてはいかがか？その際、一番大切なのは、何度も言うが帰りの電車の吊り革状態での自己暗示だぞ。「わたしは今モーレツに眠いの。あ～もう無理。誰が私を見ててもかまうもんか！さっきから斜め左の福山くん似の青年が私を訝しげに見ているけど、ちょっとタイプだけど、気にしない気にしない。わたしはもう眠いの。自宅のドアを開けたらバタンキュ～よ」
演技力が有り、羞恥心が無い方にはうってつけの秘技!!健康倍増。病気撃退。大声促進。美声維持。さあ、君はできるか!?ただし、帰宅が車の方は絶対に実践しないで下さい。
変なブログ(笑)。
さて、本題。って前振りナガッ！！！！！
昨日のロコバラ初日にみんな応援メッセージをありがとう。オラシオ大感激！精一杯やりました。今日からも毎日1mmずつでも良くして行きます。
みんなの笑顔に逢いたいから、今日も行って来ます。開演前に少々稽古あり。
うわ、時間だ!!!
ピュ～～～～～～～～～～～。
観劇の帰り道から失礼します…。
いやぁ〜良かった！すごく良かったです！大大大満足でホクホクしながら帰宅しております♪
いやぁ、素晴らしかったのなんのって！ますますタンゴにはまりそうです！小松さんのバンドネオンはもう最高ですね！私に語りかけてくれているようでした。もちろん他の生演奏にも鳥肌立ちまくり！やはり生演奏に限りますね！
そしてタンゴを皆さん踊る、踊る！しかもエロティックでしたぁ〜♪終始ドキドキしまくりでした！
いやぁ、良かった良かった、行って本当に良かった！
あら？カズさんの感想書いて無かったでしたっけ？イケズ心が騒いでしまいました！(笑)
だって本当に素敵だったんですもの！透き通る爆音ボイスに包まれまくってしまいましたよ…。時に甘く、時に切なく、時に語りかけるように…。カズワールドに入りこんで、出られなくなるかと思いましたよ！
いや、しばらくはカズワールドに酔いしれていようと思います。『すきなおかず』ショットも頂きましたから♪ごちそうさまでした。(笑)
あっ、空輸パンツ最高です！クラシカルな雰囲気を醸しだし、ゴッドファーザーの世界っぽくて。日本風に言えばビーバップハイスクールでしたね！(笑)
長々と書いて失礼しましたm(__)m長くなったついでに最後に一言。
ラストのカズさんの悲しげな背中にキュンってなったのは私だけ？いやいや皆さんなってしまってるでしょうね！ソッと抱きしめてあげたかったですが、靴やら石やら椅子が飛んできそうなので、退散します！
素敵な舞台、ありがとうございました！お疲れ様でした〜！(逃)
教授こんにちはー♪
＞さて、本題。って前振りナガッ！！！！！
ノリツッコミとか（笑）しかも、本題短っ（大爆笑）…えぇ、それが言いたかっただけなんです（逃）
ロコバラ2日目
お疲れ様です！
今日もしっかり睡眠をとって絶好調のようですね♪
半分眠りに入りながら帰宅とのことですが
問題はお風呂…
どうされてるんですか？
私はお風呂は入って寝たい派。
石井さんは劇場で済ませて帰られるのか、朝型なのかですね。
そこまで寝かけていたら、お風呂に入ると目が覚めちゃいますしね…
確かに
良く寝るお友達は、大変華奢なのに年中風邪知らずですよ。
ロコバラ…
本当に素敵でお笑いも担当されているようで…
見たくて見たくて
大阪まで待ちきれないっっっっっっっってなわけで…
先ほど無理くり26日に観劇の手はずを整えました！
やったー♪
千秋楽前日の
とっても疲れているであろう日ですが、頑張って元気でいてくださいね！
オラシオはこれから回を増すごとに、どんどん血となり肉となってくるでしょうからね。
楽しみです♪
あ〜楽しみ♪楽しみ♪
楽しみだな〜♪
あの…それと
全然話変わって
こんな時になんですがクィーン話いいですか？
アンチディスコのロジャーの電子ドラムが出てきて
「おお〜！」ってとこなんですが
それぞれ個性のある曲を書くなかで
いつも意表をつかれるフレディー
GET DOWN,MAKE LOVEって…
笑えました…
珍しく渋く単調な感じだと思っていたら
間奏でなにやら宇宙に連れて行かれて異星人が出てきてワープして帰ってきちゃいました！
面白かったり渋かったりかわいかったり素敵だったりかっこ良かったり…
飽きないです。
知らなかったな〜(つくづく)
もうね
ちょっとは語れちゃいますよ。
あ、ちょっとだけね。
それでは
頑張ってください！
「変なブログ（笑）」 って、いつもの事じゃないっすか！(^O^)ハッハッハッ
赤津崎教授の弟子になりたいけんど、わたしゃ チャリ通勤だゎ..残念..
８時間睡眠のお陰で、石井さんは元気でハイ?ルなご様子ですね(^^)
本日も美声でたくさんの観客をウットリさせて来てくだされ!! 応援しております(^^ゝ
電車で不審な女子を見かけたら、こちらの塾生の方かしら、って、勇気を出して話しかけてみます(笑)
逆に。
朝起きてから25分ジャストで家を出ます(^-^)v
朝食も食べるし、メイクもバッチリ。早変わり得意です(笑)
たしかに、睡眠って、何よりの薬な気がします(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
ロコ♪
石井さんの、100倍楽しむ講座もバッチリ頭に入り、 皆様のコメントでワクワクしたりして、準備万端です★
初日、大盛況のご様子！！おめでとうございますっ！！
行かれた方のお話伺いましたよ！
KAZUさんのお歌がすばらしいっ！！と！
ぐいっと首捕まれて、連れて行かれるよ～～っと！・・おおっ～首、伸ばしとこう！
あと、ネタバレ恐れて（脅迫した覚えはナイ！）内容は教えてくれなかったのですが、KAZUさんのお客さんへの「フリ」もワクワクするから、しっかりがっちり受け止めるようにっ！
とのことでした。こう書くと、イケイケ★オラシオ様を想像しますが、彼女いわく、いやいや・・かわいい！繊細な部分がいいよ！・・・と。
どんなん～～～？！
楽しみにしています。
あえて、調べず我慢して待ちます！
私もこの数日、12時前にはベッドに入る！を目標にしています。
不覚にも、この大切な時に風邪ひいたの・・・反省！ロコまでには完璧に治します！
あと・・・中３日！！！
オラっちカズさん、おはようございます！っていうかこんにちはな時間だった。
初日お疲れ様でした！公演が始まったのにお稽古あるんですか？珍しくないですか？でも頑張ってください(^^)ワタクシ、今週はロコの観劇を心の支えに頑張ってます(笑)
寝る前に時間がかかる原因を自分で分析したら、お風呂上がりに色々時間がかかってると判明しました。ローションパック、クリームでボディマッサージ、ドライヤーetc…で軽く３０分かかってました！！
ということは。「せーの」でカズさんと同時に帰宅したとしたら、私がベッドに入るころはカズさんレム睡眠におちてるってことになりますね(笑)こんなところで睡眠時間をロスしてる～と気づいてややショック。
美容のためにも健康のためにも私も8時間寝るようにしまーす。
では今日も頑張ってくださいね☆☆
かずさん、こんにちは！
初日おめでとうございましたー！パチパチ
今日は寒いですねー。暖かくして出掛けました？
八時間睡眠。私も昨日実践してみました！
さすがに電車の中からイメトレはできませんでしたが、笑
かずさんみならって、家に帰ったら余計な事はいっさいせず、とっとと寝こけてみたした。笑
こういう時寝付きがいいと便利。
休みの日とか12時間睡眠なんてざらです。
…優雅な休み。笑
睡眠は美容にも良いそうなので、私も極力実践してみようと思います！
ではでは、今日もお疲れ様です！
オラッチ、今日も元気だね!!
私、乗り物に揺られるとすぐに睡魔に襲われる体質でございます。(-.-)zzZ
さっきも危うく乗り過ごすとこだったよー！
乗り過ごしたらオラシオ書店行けないよー！(^_^;)
でも、寝る前にお風呂くらいゆっくり浸かったほうがいいですよ。
ぬるめのお風呂は副交感神経を刺激して、よく眠れるそうですよ。
お試しあれ！
効果がなかったら、それはカズさんが変人だということで…。(笑)
今日も素敵な舞台を!!（^^♪
こんにちは〜、カズさん！みなさま(^_^)/~
身近に075ながら、帰宅後10分で寝てしまう強者がおりました…
昨夜、目のあたりにいたしましたよ( -_-)
私は不眠気味なのに姉妹でこうも違うのかと恨めしい…
でも、ストレスは…こちらにおじゃまするようになり、カズさんの数々の傑作を拝見したり〜、
セニョリータの皆様のおもしろコメを読んだりしていると
ガハガハ笑って発散していま〜す(^O^)／
たまに、電車内で吹いちゃったりしますけど 汗
そうでした！
初日おめでとうございました！素敵な舞台だったようですね〜☆
行けないので(T_T)みなさまのコメントを楽しみにしています。
カズさん、今日もがんばってくださいね〜(^_^)/~
教授、おはようございます(*^^*)
そして…
ロコへのバラード、初日…明けましておめでとうございます☆彡
遠くから密かに応援しております♪
がんばれぇ～～～p(^_^)q
オラッチ、おはよう！
8時間寝られるっていいなぁ～。
私は、以前睡眠障害に悩まされた事があり、
なかなか寝付けないし、寝たとしても眠りは浅いし、
本当にツラかったです。
暖かいお布団で寝られるって幸せですよね。
それでは、今日も頑張って行きましょう。
オラっちおっはー☆(笑)←懲りない
過労とストレスはね、なくすことはできないっすね(￣▽￣;)
睡眠ってやっぱり大事なんだなぁ〜
よし、赤津崎塾長見習って遅くまでDVD見てないで早く寝ようっと(笑)
またまたおもしろい小話ありがとうございます☆なぜに福山くん(笑)
一人で携帯見ながら笑ってる変な人になりました(^▽^)←
あー気になるよーロコバラー(;ω;)
クレイジーなバラードってどんなんですかぁぁ!!
…雑誌の誌上公演、楽しみに生きます(遠い目)
お疲れさまで〜す。
自分は無理に暗示をかけなくても、あったかいお布団さえあれば3分と待たずに眠れる自信あります!
では本日もがんばってください!
オラっち、おはようございます！
う～む、是非弟子入りしたいとこですがねぇ（笑）
演技力あるかなぁ？自分。羞恥心無いかなぁ？自分。（笑）
改めまして無事初日おめでとうございました！
今回のroad、大成功に繋がっていますように、お祈りしています。
あ、もちろん、繋がっておりますとも！！！！！
昨日、朝の報道番組でCHIZUKOさん、HUGOさんが出てました。
稽古場風景で教授もちらりと写ってました！
PS
昨日の文末の意味深「好きだよ・・・」いやーん、どうしちゃったの？
教授！ってば！（ﾊﾞｼﾊﾞｼﾊﾞｼﾊﾞｼ）(爆)