「早寝早起き」…この至って簡単そうに見えてとてつもなく難しい習慣を、この数ヶ月の間、当たり前のように全うしてきた俺。舞台の稽古や本番があったおかげだ。
人は22：00～02：00の間は睡眠を取るべきで、この4時間眠っていれば体にも精神にも美容にも最高だと以前テレビでやっていた。なんやら特殊な若返りホルモンがこの4時間だけ分泌されるのだとか。これが寝ていないと吸収できないホルモンらしい。ほほ～、なるほど、美容のためなら遵守しなくちゃ、あたし！と思ってはみたが、これがなかなか守れなくてね。元来ミュージシャン気質で、12時を回ると目がランランとするタイプなんだな。
だからミュージカルの本番は物凄くありがたい。明日の体調や喉のことを考えて、さっさと寝るからね。しかし、60連休中の今の体たらくはどうよ…。
何をやってこんなに夜更かしをしてるのかと言うと、神戸でのトークの内容を考えたり、譜面を用意したり、レコードマップをチェックしたり、衣裳を何にしようか一人ファッションショーをしたりしてるのだ。誰だ、孤独な40代って言ったのは？
5/15 は「ワークショップ」と発表されているらしいが、無理矢理歌わせたりしないから安心してね。所謂、演劇のワークショップというと、全員で発声練習したりエチュードしたりストレッチしたりのイメージかな？
まあ要望があれば「さあ、ここは海の中です。それぞれ思い思いに生き物になって下さい。あなたは鮪。そっちの君はワカメ。あ～、そこの女の子はイソギンチャクになってごらん」
とかやってもいいけど、今回はそんな無茶はしない。え、人前でそんな変態なことをやりたい？そんな俺みたいな人っている？いないだろ？はい、今回は俺が一方的に喋り演じ歌うので心配なく(笑)。
私も朝・・・苦手です。
実は今スローライフ中な私（笑・・・私スナフキンと呼ばれた女ですから。
あっこれ、昔の同僚？が私をスナフキンみたいと言ったのがキッカケです）
１月に仕事を辞めて。
２月は、ひたすら寝て３月４月はミュージカル観劇しつつ。
働いている時グチャグチャになった部屋！
特に撮りだめていたDVDにひとつ。ひとつ題名を書き。
カズさんのように「あいうえお」順に並べていました。
こぉ～いう作業って。
集中した時に「ガァ～！！！」とやってしまわないと。
終わらない気がして。
朝４時～５時に寝て昼起きるなんて。
昼夜逆転の生活を送ってました。
・・・が、DVDの整理も、だいぶ一段落し。
今週より早寝早起きを心がけています。
・・・が、どぉ～してもドラマ好きな私。（もちろん、２９歳のクリスマス・・・でしたっけ？カズさんが出演したドラマも見てました。）
そして寝る前に、お風呂入らなきゃ気がすまない私。
昨日も寝たの２４時すぎ。
結局、今朝は起きれたの10時でした。
で。昨日から、はじめた日課なのですが。
毎朝、散歩へ出る事に。
思いたったら行動早い私ですが。
まれに、油断してルーズな私。
実はミュージカル講座ゴールデンウィーク前に申し込んだので。
チケット今朝届いてました！
なんと、座席は、一番うしろ。
「これって。完売御礼じゃない？」と思いつつ。
こんな貴重な講座を受講できる幸せをかみ締めつつ。
チケットにカズさんの顔写真が載ってって。さらにテンションアップ！！！
で、散歩から帰ってきたら。
今度は、あの、セクシー生写真が届いてるではないですかぁ～！！！
胸の傷跡は生生しいですが。
素敵な肉体美！抱かれたい男！って感じですね！（笑）
でも、カズさん、おへそが無いような・・・。
台風ちかづいてるから？
イヤイヤ。やっぱり早起きは三文の得って事ですよね！♪
こんばんは(^-^*)/kazuさん♪
まだ、起きてますか？
私は今、目覚めました（笑）。
今朝、始業時にブログをこっそり読んでたのに、声を出して笑ってしまい、｢ＧＷ明けなのに楽しそうですね。｣と言われてしまいましたよ。f^_^;
勤務中のチェックはThrilling…！
＞今回は俺が一方的に喋り演じ歌うので心配なく（笑）。
あら、ザンネン！唇と心の準備完了でしたのに。。。（まだ言うか！？(-_-;)）
海の生き物だったらイソギンチャクでいこうかな…。だって、イソギンチャクのお陰でkazuさんのレコマをGETできたもの。そう…『ワケンシンノス』で…。（赤面）(￣▽￣；)
（だから、やらなくてもいいんだってば！(-_-;)）
｢夜中のひとりファッションショー｣
観客になりたいです(^0^)/あ…でも、｢こっちがステキ｣とか｢コレが似合う｣とか言いたいなぁ。
私も時々やってます。kazuさんに会う前日とか…(^o^)。客席なんだから意味ないんだけど、オンナゴコロというヤツです（笑）。
でも、ちょっとだけ意外…。スタイリストさんがついていらっしゃるのだと思ってました。小物の使い方なんかプロの技だもの…。
｢ゾロ歌｣の選曲、わかりましたよ！(^0^)/
きっとアレですね！kazuさんによく似合うヤツだったらアレかアレでしょ？で、初めて歌うんだったら、こっち！（どれだよ！？(-_-;)）
楽しみです♪♪＼(^o^)／♪♪
ありがとう！
赤津崎さん、お疲れ様です！起きてますか？
着々と進んでますね〜^^
「エチュードとかするんかいな？つか無理だよ〜」なんて思ってたので、ホッと致しましたf^_^;
おっと、もう寝なければ…
では、おやすみなさいませ〜(*v_v*)zzZ
うひゃあ（＞＜）こちらのトップ画像にワークショップ用の画像が！
びびびっくりしすぎて、思わずコメントさせていただきます。
でもバックで流れる曲名が「Lady Blue」と表示されるのに、
音楽は「Mission」のまま変わっていない？？？
うちのMacちゃんがへそ曲がりなだけかもしれません。。。
トップ画像のようなキラキラの眼球が近距離でごろんといらっしゃったら、
赤面してうつむいてしまうと思うので、
ワークショップのお席がど真ん中あたりで良かったぁ〜と密かに安堵（？）しています。
そして申込時に「ワークショップ」という文字で逡巡した私にとっては、
「無理矢理歌わせたりしないから」のお言葉は本当にありがたいです(T T)あー怖かった。
声フェチの私は「アラジン」ですっかり落ちた人間です。
ミュージカルはまだまだ勉強中で、先日「レ・ミゼラブル」のDVD（洋画？）を借りて見ました。
…
……
歌ってない↓↓
完全な映画版だったようです。
ウエストサイド物語（脇腹物語ですか？笑）は歌ってたのにーーー。
（石井さんのCDのMaria、せくしーで大好きです）
ほんとうにまだまだ勉強中ですが、
知らない曲でも、石井先生が歌って下さるなら、そこから興味が広がるので
何でも嬉しいです！！
余談ですが
90年代に発売されたこどものお遊戯会用のCDで石井さんが歌っていらっしゃいます。
特に「羊飼いの娘とえんとつそうじやさん」がツボです。
もー大好きです！！！
長文駄文、失礼致しましたm(_ _)m
こんばんは、
神戸楽しそうでいいな～。今後東京であったら、絶対参加します。
そんな神戸に行けないのを吹き飛ばすブツが今日届きました！
早速にありがとうございます。
これまた硬派なセクシーショットですね～。にやにや。痺れました。
眉間の皺と眉毛のカーブと筋肉の曲線が素敵。
まだまだラモン様を封印することは出来ないので、
毎日穴があくほど観賞することにいたします。
枕もとに置くとちょっとうなされそうなので（笑）
ＰＣの側に飾ります。家宝にさせていただきます！
本当にありがとうございました～。
石井さん、こんばんは。
今日も起きてますか？
これからランランタイムですね(^w^)
私は一般OLの為、今から就寝タイムです。
60連休、羨ましい……でも、もしあったとしても石井さんのような有意義な生活が出来る自信がありません(>_<)
もし5/15のイベントがワークショップなら、私は昨日見たサザエさんでワカメちゃんの役は出来ると思います！…あ、そのワカメじゃない？？