こんばんは。親愛なる読者の皆様。お元気ですか？わたくし…すっかり新国立劇場に間借りしているような状況です。朝な夕な夜な夜な、宮田慶子師匠と「三文オペラ」に励んでいます。
舞台稽古は1幕1景から師匠のオーラと共にガシガシと進み、今日は現在オーラス間近2幕8景をやっています。今日中に全場面を当たる勢い…怪速列車に勝るとも劣らない 超拘束特急(笑)の様相である。((((；ﾟДﾟ)))))))
でも、池ポン(池内博之くんを俺はそう呼んでいる)も歌穂さんも、ソニン、ちい、あめくさんも…キャスト全員最高に元気でギラギラしてますよ。もちろんあたしもお元気です(あほ)！
今日は恒例のシアターガイド「音の特効薬」の紹介。このコラムも遂に12回目。すなわち全6回の契約が延長となったおかげでここまで来られたというわけ。皆様のご愛顧とお悩み提出の賜物でござ～ます。ありがとSun。
さらに願い叶って、2度目の延長のGOもいただいたのだよ。そんなわけで、さっきから稽古の待ち時間に13回目の執筆に勤しんでいる。嬉しさ半分、苦しみ半分の再延長(笑)。いや嬉しさ8割だな。文章を書く喜びを教えてくれたのはシアターガイドさんですから。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今月のお悩みは…翌日の仕事が不安で眠れないという相談。キッチリ眠れてスッキリ起きられる１曲をお願いしますとのことでした。ペンネームが「眠れない森の微女」さん…素晴らしい。でも微女って(爆笑)。
俺は青年時代、うんマリウス時代か(笑)、ベッドに入ったらすぐ眠れちゃう超安眠型だったのだ。だが、だんだん眠れなくなってきてね、最近は時折 眠剤を飲むこともある。公演中など、もし眠れなかったらという恐怖があるからね。
だから、微女さんのお悩みは他人事ではない。
そんな俺がどんな処方箋をお渡ししたのか…知りたくないかい？フフフフ。なかなか良い楽曲をお薦めできたと思っている。是非書店でお手にとって、もしくはAmazonのジャングルでポチッとして(笑)みませんか？
はい。そんなわけで今日は本当にお大事なお題！
1 あなた…眠れますか？
2 あなた…俺がうまく眠れる方法を教えてくれませんか？
3 あなた…微女ですか？美女ですか？淑女ですか？悪女ですか？魔女ですか？五択です(あほ)！
コッソリとコメント（笑）
休日ってステキぃ〜♪(´ε｀ )と、鼻歌うたいながらシアターガイドをゲットしに街へ繰り出しましたわよ〜。
改めて〜、あぁ〜継続嬉しいなぁ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
で！まずは音の特効薬をチェーック！ふみゅふみゅ〜今回も掴みはOK（笑）！
で！他のページをパラパラしてたらば。
映画「ジャージー・ボーイズ」のページがぁっ！
教授からのご紹介がなければ、これほどまでに記事に食いつかなかったかもしれない…出会いってステキ！そう感じた瞬間ヾ(*´▽｀*)ﾉ
あとあと、スティングがミュージカルを⁈ わぉ…気になるわん〜。
ワクワク情報満載のシアターガイドでござーますぅ〜ヽ(・∀・)ﾉ
こんにちは♪
おお、シアターガイド延長記録、また更新ですか～
やった～！！ では、これからも買います～、今からポチッ～！
ポチで思い出したわ、カズさんはドコドコドコ～？
は？俺はココにいるだろーが？ドコ見とんじゃボケ？
ちがーう、ピーチャムの方のカズさん！
あのオモシロ似顔絵、「かずくん」の文字がミョーに印象的で
コチラが「かずくん」なら、アチラが「カズさん」よね、と、刷り込まれ～
しかも、「かずくん」の後に、「伏せっ！お座り！」を付けたい衝動と戦う
今日この頃、、、いや～ん、不眠症になりそう～(。＞0＜。)
処方箋の到着が楽しみです♪
あの似顔絵、年長の方が描かれたのかと思っていましたが、違っていたのデスね。
島健さんとか思い浮かべていたっす。
歌穂さんが描かれた自画像イラストは拝見した事があって、とてもキュートでした♪
宮田さん・谷川さんに「かずくん」と呼ばれ、嬉しそうに頑張るワンコを妄想したろ～((●≧艸≦)プッ
目ヂカラが強いキャストを揃えただけあって、宮田さんご本人も目ヂカラ強烈ですよね。
お師匠さまに拘束、もとい、鍛えられ、どんな強面ケーシソーカンに？
ワクワクしながら、観劇の日を待ちます～
女はとかく予想しながら動く生き物、、、予想を上回った時の喜びはハンパねっす～♪(*≧▽≦*)♪
あなた連発コエーてばお題
１．床に就いたら即スヤスヤ。ただ最近、床に就くまでダラダラのダメ子・・・Σ(・ω・;|||
２．「ただいま～」の時に足湯、なんて如何でしょう？
要は、マグダがアブロンシウス教授とアルフにしている事をして貰う（もしくはセルフでする）ニョ。
でも帰った途端、「酒だ酒だ酒だ～！」のノンダクレーでしたら、待ちきれず無理、でしょね。
ならば、寝床でお腹と足先に湯たんぽ・ホットパックで温もる、、、は女性ならでは？
ちなみに、私は抱かれ枕を使っています。←（注）エロ枕では無い
３．昼間は淑女～、夜は～妄想でピーチャムさんと晩酌してるトコ想像して、机バンバンバン～！
はう～、猫舌にメゲず熱燗デビュー♪←（注）あくまで妄想
花咲か爺様に負けずに、かずくんもガンバ～ッ！(笑)
おはようございます★
この２週間、興奮と仕事で完全に寝不足。微妙に疲れが取れていない気がするけれど、気力は充分充満なハズだったけれど、それも微妙になってきた土曜の朝。出勤前に、ちょっと現実逃避。のんびりカフェで寛ぎながら、微笑を湛えてコメントしている、そんな私は微女です。
睡眠は本当にお大事なお題！になりますね！
量より質タイプの睡眠をとっています。
眠れない事は、めったにないですかねー。
マットレス、枕、これ、お大事です！
特にマットレス。奮発してグレードアップしたら、同じ睡眠時間でも、目覚めの体のすっきり感が、衝撃なほど違いました( ☆∀☆)
寝つき&寝覚めは多分よいですが、9時間も眠れません！
教授、それって、めっちゃお若いのでは？
以前にも睡眠話しでそう思った気がします。
俺がうまく眠れるかどうかはわかりませんが、目を閉じて、無の状態で何も考えない様にし、自分のこめかみのあたりから何かしらが出て、宇宙まで延びていくイメージで脳をふわふわさせていると、気付けば爆睡の彼方にいます(笑)
要するに、寝る瞬間のイメトレ的な(笑)
それが妄想になっちゃうと眠れなくなってしまうので、要注意を(あほ)！
2度目の延長！やりましたね( v^-゜)♪
今月も楽しみに読ませて頂きます★
三文オペラな現場話しもありがとうございます！
いよいよ来週！
めっちゃめっちゃ楽しみに、より猥雑な感じで伺わせて頂きます(笑)！
さて。そろそろ行かねば、今日も睡眠不足になってしまう！
それは大変。明日の観劇に影響してしまいます。
教授、皆様、本日も素敵な１日を★
教授、おはようございます！
超拘束特急(笑)舞台稽古の日々、お疲れさまでございます。m(__)m
最高に元気でギラギラしているキャストの「三文オペラ」、期待しています！
さて、「音の特効薬」2度目の延長おめでとうございます !!!
今後も楽しみにしています♪
今月のシアターガイドも購入して読みました。(^^)
今月のお悩みは…相談者さまにとっても、教授にとっても真剣なお悩みなのですね。
今日は本当にお大事なお題！
1 超安眠型です。
昨夜教授がこの記事をUPした頃に記事を読み、よく眠れる方法を横になって考えていたら眠くなったので、そのまま就寝してしまいました。（←早っ！ 笑）
通勤電車で座ったら、次の駅に着く頃にはもう寝ています。
人の家やホテルに泊まっても、即眠れます。会社では…頑張って起きています。（あほ）
逆に、眠れない時は、楽しくて興奮したイベントや食事会に参加した時ですね。
２月のFCのイベントの夜は、興奮して眠れませんでしたよ。(^_^;)
2 月並みですが、やはり心身共にリラックス状態に持っていくのがいいのでは…？
音楽は…聴いているようですね。ぬるま湯等での身体温め作戦もよさそうですね。
寝る前は、お仕事や不眠の不安など緊張することは考えないのが一番よさそうなのですが。
って、それが一番難しいのかな？(^_^;)
リラックス系妄想で別のことを考えるか、何かしらの方法で頭をからっぽするとか。(笑)
教授がよく眠れますように…☆
3 saichangさまのナイス選択肢から…祝女！
いつでもどこでもすぐ眠れて、かつ勝手にナイスな選択肢が増えたと思っている、おめでたい脳みそを持っていま～す。(^o^)
saichangさま、アイデア選択させていただきました。ありがとうございます！(^^)
そして怪速列車と同じくらいの速さだってことがわかった。ぷっ。
今日は本当にお大事なお題。
1. 今、起きてる私(´･_･`)
2.教授に伝授するほどでもないんだけど、経験談。参考になれば。
もっと眠れなかったころに、北枕がいいと聞いたんでやってみました（≧∇≦）
あ〜ら不思議、睡眠の質が良くなった気がする（；゜０゜）
うんうん、だからお釈迦様が北枕なのね〜って勝手に納得(^_^)v
携帯を枕元に置いて寝なくなったのも効果があるよ〜な気が…。
それとマッサージ。
「こんなに背中がバリバリじゃぁ眠れなかったでしょう」って言われるんでバリバリになりすぎる前にマッサージに行くようにしてる。
んですけど、それがなかなか、ねぇ。
3.消去法で微かに女な、微女。
では、そろそろ、おやすみなさ〜い。
シアターガイド、定期購読して隅から隅まで読む人です♪
俳優さんのブログや折り込みだけでは入手しきれない情報があるんで助かってます！
音の特効薬も読みましたよ～♪
私、財布の中のお札よりもチケットの束の方がぶ厚い女ですが、何か？（爆）
一度チケット忘れをして以来、チケットは入手したらすぐに財布に入れてます。
最近まで折り財布でチケットも折らないと入らなかったのですが、ついに財布が閉まらなくなったので長財布に替えました。
ファスナーは閉まりますが、お札とチケットの厚さがリアルに見えてシュールな財布となりました(^^;)
はい。そんなわけで今日は本当にお大事なお題！
１．寝つきよし！→爆睡→寝起きよし！
２．確か自己暗示が得意じゃなかったっけ？そんなブログを読んだような・・・。
オイラは眠い・・・寝るんんだ・・・寝るん・・・グカー！といってください。
あ、思い出しました。電車のつり革につかまりながら目を半開きにして寝るんじゃなかったでしたっけ？
「自己暗示」で検索したら出てきました。
２０１１年１１月１７日と１８日のブログ。
あれでもダメですか～？
３．私は魔女です。
理由：先日魔法の杖を買いました。あの・・・ユニバーサルで・・・。
今日は久しぶりに30℃近くまで暑くなりましたが、カズさんは大変ながらも充実したお稽古ライフを過ごされているみたいですね(^^)
あの曲があの映画の主題歌だったとは知らなかった。(曲名カズさんにならいあえて出しません笑)映画がかなりの衝撃作だったので主題歌を覚えてないのか⁈曲は何気なく普段流れていたりするけどあらためて聴いてみると癒しの曲でしたね。アコースティックギターの音色って気持ちが落ち着きます。試してみます(￣▽￣)
本当にお大事なお題！
1.宵っ張りで夜になると目がらんらんで眠れなくなるタイプ。また今年の夏は暑さで特に眠れなかった´д` ;
その代わり、昼間には場所を問わずすぐ眠れて電車の往復は本を読みながら気づくと寝てることしばしば。
2.PCやスマホは寝る前は良くないみたいですね。私もいけないと思いつつ見てるから悪循環かも。ぬるめのお湯に20分〜30分ゆっくり入浴するのは良いみたいです。熱いお湯はかえって神経を刺激するらしいですよ。
3.私、美女と言いたいところだけど…微女です。女子度<男子度なので（笑）残念ながら今更美女にはなれないしε-(´∀｀; )