こんばんは。親愛なる読者の皆様。お元気ですか？わたくし…すっかり新国立劇場に間借りしているような状況です。朝な夕な夜な夜な、宮田慶子師匠と「三文オペラ」に励んでいます。
舞台稽古は1幕1景から師匠のオーラと共にガシガシと進み、今日は現在オーラス間近2幕8景をやっています。今日中に全場面を当たる勢い…怪速列車に勝るとも劣らない 超拘束特急(笑)の様相である。((((；ﾟДﾟ)))))))
でも、池ポン(池内博之くんを俺はそう呼んでいる)も歌穂さんも、ソニン、ちい、あめくさんも…キャスト全員最高に元気でギラギラしてますよ。もちろんあたしもお元気です(あほ)！
今日は恒例のシアターガイド「音の特効薬」の紹介。このコラムも遂に12回目。すなわち全6回の契約が延長となったおかげでここまで来られたというわけ。皆様のご愛顧とお悩み提出の賜物でござ～ます。ありがとSun。
さらに願い叶って、2度目の延長のGOもいただいたのだよ。そんなわけで、さっきから稽古の待ち時間に13回目の執筆に勤しんでいる。嬉しさ半分、苦しみ半分の再延長(笑)。いや嬉しさ8割だな。文章を書く喜びを教えてくれたのはシアターガイドさんですから。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今月のお悩みは…翌日の仕事が不安で眠れないという相談。キッチリ眠れてスッキリ起きられる１曲をお願いしますとのことでした。ペンネームが「眠れない森の微女」さん…素晴らしい。でも微女って(爆笑)。
俺は青年時代、うんマリウス時代か(笑)、ベッドに入ったらすぐ眠れちゃう超安眠型だったのだ。だが、だんだん眠れなくなってきてね、最近は時折 眠剤を飲むこともある。公演中など、もし眠れなかったらという恐怖があるからね。
だから、微女さんのお悩みは他人事ではない。
そんな俺がどんな処方箋をお渡ししたのか…知りたくないかい？フフフフ。なかなか良い楽曲をお薦めできたと思っている。是非書店でお手にとって、もしくはAmazonのジャングルでポチッとして(笑)みませんか？
はい。そんなわけで今日は本当にお大事なお題！
1 あなた…眠れますか？
2 あなた…俺がうまく眠れる方法を教えてくれませんか？
3 あなた…微女ですか？美女ですか？淑女ですか？悪女ですか？魔女ですか？五択です(あほ)！
今日もお疲れさまです。
加筆ありがとうございます。
「音の特効薬」２度目の延長GO おめでとうございます✧
毎月楽しみにしているので嬉しいです♪
元気ギラギラな皆さんを乗せた超拘束特急は順調に前進して
いるようですね。終点でお待ちしておりますね。
教授が睡眠を重要に考えておられる事がよ～くわかりました。
眠剤を服用されることもあると少し驚きました。
そんなわけで今日は本当にお大事なお題！
1 先にコメしましたが、最近かなり眠り下手です。
あと寝続けるのも下手になってます。年かな～(-.-)
2 背中、トントンしましょうか？ あ！膝枕なんてどーっすか？(笑)
3 微女ですかね。微かに女ってことで(爆)
軽く睡魔がきたのでお薦め曲聴いて休みます。
おやすみなさい…zzz…★
加筆ぅ？どこどこ？って思っちょりましたが〜
makiさま！そこですか！ありがとうございます！
教授〜やるぅ〜（笑）ヾ(*´▽｀*)ﾉ
どこを加筆したのかと思えば！！
超拘束特急！！ ううううまいっ！座布団３枚ですっ(≧∇≦)ノ゛■■■
どや顔が目に浮かぶようです。しかしめっちゃ身動きとれなさそう。こんな特急いやや～(≧∇≦)
うちの塾生に快眠ギャルの多いこと…羨ましい(笑)。
しかし、ミルキー・ウェイさん。朝から安定剤を飲んで眠くなりませんか？こりゃ俺より先輩っす。でも眠れない不安はとてもよくわかります。でも、俺は寝入りさえうまく行けば9時間寝続けますから…お子ちゃまでもあります(笑)。
やはりお風呂がいいのかなぁ。あ、ちなみに今、コッソリ加筆しました。ではまた。
皆様、いつも書き込みありがとう。(^_−)−☆
kazuさん、こんばんは☆
ブログの更新…ありがとぅございます!!!
えっ!?
稽古の待ち時間に13回目も…執筆されてたんですかっ？ (ノ∇≦*)♪
念願叶って… (*´艸`*)
2度目の延長のGO…
めっちゃ嬉しいです…♪♪
今回は睡眠について…☆
年々眠れなくなるのは…年を重ねていくうちに…そぅなっていってるのかもしれませんね。
私も昔ほど…眠れなくなりました。
『最近は時折 眠剤を飲むこともある。』のkazuさんの言葉に心配になっちゃった… (´；ω；｀)
公演中とか…神経が高ぶってしまったり緊張してはりつめた気持ちで過ごす事が多いから
仕方ないのかな… (p_q*)
お大事なお題！
1.すぐ眠れない時と…眠れる時…両極端です。
2.kazuさんが眠れる方法…。自然にスヤスヤと眠りにつけますよぅに… (；人；) オ・ネ・ガ・イ
体温を温める…（もともと体温が高いですね… (*´艸｀*)）
身体を温める…。
入浴は血行を促進させ、体の中心部から体温を上げるため、眠りに入りやすい状態を
つくるのから就寝の約１時間前、ぬるめ（38℃〜40℃）のお湯にゆっくりと浸かる。
（※お風呂は寝る１時間前までに終える）
食事は寝る3時間前までに終える
…ぐらいしか思いつかない…。
3.私？醜女です…。あ…これ五択にないのか…。
じゃぁ…微妙な女って事で『微女』で…
ほんとうは淑女に憧れます…
お疲れ様です!
キャストの皆さま、ギラギラなんですね～♪
なんかもう、生きる人間の脂ぎったエネルギーって感じ?!
舞台稽古のミッッチリ具合が、期待に繋がりまーす☆ 面白そう♪
シアターガイド、二度目の延長、おめでとうございます!!!
物を書くのって、頭の色んなところを使いませんか?
私は、このコメントですら、普段は使わないところが活性化されているような…
本当にお大事なお題！
1. 眠れます。睡眠時間が確保できないと身体がキツイ。
2. 緊張をほぐす? 藤森亮一さんのチェロのCD、オススメ! 私はLargoが一番のお気に入り♪ チェロの音色は音程が心地よくて緩んで癒されるし…昨晩は久々に生音を堪能しつつ、あやうく･･･でした。
3. 魔女がいいな。
やったー！音の特効薬、まだ続くのですねっ！
(*￣∇￣)/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼(￣∇￣*)
シアターガイドさま、ありがとうございます〜っ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
なんと！教授も眠れない時がおありだとはΣ（・□・；）！
あ〜グッスリ眠って欲しいわ〜。
はい！お大事ぃ〜(｡・∀・｡)ゝ
1. めっちゃ寝付きがいーんです！逆に、あたくしの強力な睡魔をなんとかして欲すぃ〜（−＿−；）
2. こりは〜。目からの刺激は脳にも刺激を与えるらしいので、ホントに早く寝たい場合は〜夜にテレビ、PC、携帯も〜全く見ません！
でも、あたしゃ寝付きが良いから…あまり参考にならないっすかね(￣∀￣；)
3. お！今回は5択！いいねいいね〜選択肢が多いのはヽ(￣▽￣)ﾉ
悪女…イイ響きだわぁ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
♪ 月夜はおよしよ 素直になり過ぎる〜…とか歌ってみたりたり♪( ´▽｀)
はい、でも魔女にする！←呼ばれてみたいだけ〜憧れ（笑）！
あ、魔女になった暁には、教授がグッスリ眠れる魔法をかけたげます〜えへっヾ(*´▽｀*)ﾉ
きれいはきたない〜きたないはきれい〜♪ って呪文唱えながらね…ふふふのふ…♪(￣▽+￣*)
え？実際？実際はですね〜祝女（←結局逸脱・笑）！
以前、そういうドラマ？コント（笑）？があったのでパクリましたm(_ _)m ま、おめでたい脳みそを持ってる奴ってことで〜（笑）！
残念ながら、スマホでズームしても読めないんですよね～(*^∇^*)
こんばんは♪
延長第二回目おめでとうございます！ヾ(*^∇^*)ノ゛
新国立劇場に間借りして、ガシガシお稽古して、ガシガシシアターガイドを執筆して、ガシガシブログも書かれていたんですね。お疲れ様です♪
毎回ナイスペンネームなお悩みが届きますね～。素晴らしい！
１。暑くて眠れないということはありますが、枕が変わっても眠れる派です。
２。処方された音楽を聴かれたら如何です？まさか効果ないなんてことはないでしょう？ニヤリ。
３。やってることが微妙な女なんで、微女で(≧∇≦)
物凄いスピードでお稽古が進んでいますね。頑張ってくださいね。
ところで、超高速特急と怪速列車はどっちが速いんですか？
お題１
もうガチガチの不眠症です。
朝夕安定剤を飲み、就寝前にも安定剤２錠と眠剤２錠飲まないと眠れません。眠れない時はさらに１錠眠剤を追加することも・・・。
眠剤はもう２０年以上、毎日飲んでいます。
お題２
わたしは寝る前にSlavaというカウンターテナーの『Lullaby』というCDから４曲ほど聞きます。さらに石井さんも解説を書いていらっしゃるAORBOXの10枚セットの中から10枚目のCDをかけながら寝ます。
あと、パンツはかないで寝ます。
長い間不眠症なんで、いろいろ試したんですけど、これが今はベストかな？
お題３
『微女』ですね。
スカートもほとんどはなかないし・・・。
赤津崎教授(^^)!
加筆☆ありがとうございます…(*^∇^*)/♪
凄い超高速特急で…舞台稽古が進んでいるようですね…(￣○￣;)
でも…赤津崎教授をはじめ…みなさまお元気そうですね(≧∇≦)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
毎月…一孝先生の『音の特効薬』…楽しみにしています♪
そして…２度めの延長のGOもいただいたですか♪
あらまっ!
待ち時間に、１３回めの執筆♪
やった〜♪d(⌒〇⌒)b♪〜
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本当にお大事なお題…☆
1.私は…不眠症に近く、ぐっすり眠れることが、ほとんどありません。
2.私も眠れる方法を教えてほしいです。
3.悪女です…ニヤリッ(￣ー￣)…
教授、加筆ありがとうございます♪
シアターガイド連載延長おめでとうございます！
先日シアターガイド10月を購入しましたよ。
毎月楽しく読んでますよ。シアターガイドのサイズがバックにサッと入り、持ち歩けるサイズがとても気に入ってます。
本当に大事なお題。
1 快眠です。どこでも寝れますね。特に通勤電車の中はサイコー！
2 寝る直前までパソコンやスマホを見てませんか？？ヒツジを数えるとか？ベタですね。
軽くストレッチしたりはどうでしょうか？
3 微女ですよ。美女には程遠いです。。
もう眠いので寝ますね。おやすみなさい。
赤津崎教授(^^)!
本日も『情熱マニア日記』…更新…ありがとうございます…(*^∇^*)/♪
今日は…新しい…シアターガイドさんの中から… 一孝先生の『音の特効薬』のお話かな…♪
今回も…一孝先生の執筆が熱く…アドバイスも素晴らしく…お薦め曲も…You Tubeで聴かせていただいて…とっても素敵な曲で…お気に入り…(o^-^o)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
赤津崎教授の熱い加筆☆どんなことを書いてくださるのか…楽しみにしています♪
お疲れ様です!
シアターガイド☆ 明日は本屋さんで色々と～♪♪♪
教授さま、こんにちは～！
お早くから更新ありがとうございます。
今月のオススメ曲、既にお世話になっています。
教授より遥かにゆるい日々だと思いますが、
私的にここんところ疲労困憊でして…人は疲れすぎると
眠れなくなるのか？… と、寝付き悪い上に眠りが浅くて…
と、困っていたところにシアターガイドが届きました。
初めて聴く曲でした。
いい曲ですね～♪
いまの私を癒してくれます♪
眠りの入口へ誘ってくれてます♪
教授にはこまでもたくさんの曲を教えて頂きましたが、
我ながら自分の世界の狭さを思い知らされます。
では、加筆お待ちしております(^з^)-☆
ああ゛
こういう時にガラ携は困る(泣)
ズームして読めないのでシアガ買うとするか。
しかしホントに石井さんエライ。
舞台の本番と稽古とライブ準備の合間にインタビューやら執筆やら。
その頑張りを見習いたいです。